Een les stoelyoga bestaat uit het uitvoeren van milde yogahoudingen op een stoel. Stoelyoga is een rustige bewegingsvorm en daardoor voor iedereen haalbaar, ongeacht je leeftijd, lenigheid of conditie. Een yogales is erop gericht spieren en gewrichten soepeler te maken. Je leert spanning los te laten en je concentratie en motoriek te verbeteren. Kortom goed voor lichaam en geest.

• Wanneer op woensdagmorgen twee verschillende lessen: van 10.00 tot 11.00, en een van 11.30 tot 12.30 uur. Na elke les is er tijd om nog even na te praten.
• Waar St. Annagebouw achter de Vituskerk aan de Emmastraat
• Kosten € 36,00 per maand, gemiddeld 4 lessen per maand
• Docenten Fred Trappenburg, yogadocent (van 10.00 – 11.00 uur) en Jolanda Kragten, docent stoelyoga/psychosomatisch fysiotherapeut (van 11.30 – 12.30 uur)
• Aanmelden en verdere informatie via inschrijving@senver.nl of bel naar Ike Heerschop 035-6857016